原子習慣

 專注能讓人將自己的時間，精力和智慧，聚集在自己所要做的事情上，從而最大限度地發揮自己的積極性，創造力，順利實現目標。目標是人生的方向盤，選準目標才能掌控好自身生命方舟的前進方向，更要讓自己必須隨著時代變化的步伐隨時調整自己的目標。養成習慣旁觀的視角，眼看意念

進擊的巨人  

人格成長即指「 對自己持肯定態度、視自己為最嚴肅要務、明察自己一切作為、恆常審視自己作為的所有可疑處 —— 這是多麽需要我們付出最大心力的責任。 」

作者 Masashi Imagawa 是一位來自加拿大的專業CG / VFX創作者，曾參與製作漫威電影等項目。他在 2019 年移居加拿大後，現在在名為「Industrial light and magic」公司擔任製作迪士尼、漫威、Netflix 等影視項目。另外他也負責製作《曼達洛人》第三季背景佈景、著色器、燈光照明等工作。第二大腦。賺錢靠能力，賠錢沒能力。「生產力」和「數位筆記工具」

我們人類的大腦——遇到了什麼問題。

就像我們在工作的時候，如果只依靠第一大腦來記憶，我們的腦袋就會充滿了很多緊張的想法，像是今天要開的會議、待會要見的客戶、明天要準備好的報告。當我們打開電腦，看到四面八方的訊息等著我們消化和吸收，像是 Email、各種軟體的訊息通知、網路文章、YouTube 影片和 Podcast 節目的精華，還有太多太多的資訊。這些資訊，可能都是很有價值的內容，可是我們的第一大腦沒辦法接受這樣持續性的資訊轟炸。這導致我們變得更焦慮、無法集中注意力。

第一大腦不是用來儲存和管理資訊，而是用來「思考」和「創造」。我們必須把儲存和管理資訊的動作，交給「第二大腦」來做。

為了舒緩第一大腦處理資訊的壓力，我們需要藉助「數位工具」來幫助我們儲存和管理資訊。其中最核心的軟體工具就是「數位筆記軟體」，像是微軟的 OneNote、或是蘋果的 Notes，還有常見的 Notion 和 Evernote。這些數位筆記工具，能夠用來跟各種資訊進行互動，方便我們擷取資訊、處理資訊、儲存資訊和尋找資訊。

第二大腦跟人類大腦的明顯差異，就是第二大腦擁有數位工具帶來的所有好處：是一個明確的、可控制的、可持續的、可共享的知識管理系統，而且它很可靠，能儲存大量的資訊，確保你在未來想要使用的時候，能夠即時地找到這些資訊。