真正覺醒（覺察）

 「靈魂出生前計畫」

當你在這種狀態下停止，就單單只是在路上停止，停止在你正在走的路上，停止在你正在做的事情中，就只是停止一刻，就只「在」（be）你在的那個地方，就對了。正是在你所在的那個地方，正是你所是的那人。停下來，哪怕只是片刻，都可以是至福的。

靜坐觀想只是靜心的方式之一。另外還有「暫停靜心」「行走靜心」「做事靜心」。